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Asanas – Posturas

 

"Los asanas se describen primero porque son el primer paso del Hatha. Le dan firmeza, salud, y sutileza al cuerpo" (Hatha Yoga Pradipika, Swami Svatmarama).

 

Sukhasana - postura - fácil

 

(Haga clic para ampliar la imagen; si estás usando Google Chrome puede que veas las fotos estiradas – se nos ve mejor en Mozilla Firefox)

 

 
 
Fotos: Leo Mirvois.
 
 

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